Combien de fois avez-vous rencontré le terme « psychopathe » ? Votre réponse pourrait bien être « souvent, surtout si vous avez développé un penchant pour les documentaires Netflix ». Une meilleure question qui se pose, cependant, est, qu’est-ce que cela signifie vraiment? Un psychopathe n’est pas simplement une personne ayant un trouble de la personnalité antisociale, sauf qu’il y a une longue … Lire la suite
Ressentez-vous souvent le besoin d’une validation constante ? Si oui, alors sachez que vous n’êtes pas seul. La plupart d’entre nous veulent être reconnus, compris et acceptés. Même si la vie semble injuste et que tout va à l’envers, nous aimons que les gens nous disent que tout ira bien. Cependant, il est impossible d’obtenir toute la validation dont … Lire la suite
« Aider les autres est la façon dont nous nous aidons nous-mêmes. » – Oprah Winfrey. Saviez-vous qu’aider les autres peut faire des merveilles pour votre santé ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, lorsque nous aidons les autres, non seulement nous rendons le monde meilleur, mais nous nous aidons également à devenir meilleurs. Des études ont montré qu’aider les … Lire la suite
Selon la psychologie, un repos approprié n’est pas seulement essentiel à la vie et à la survie, mais aussi aux capacités créatives qui alimenteront les industries du savoir du futur. Vous pouvez parfois vous sentir super actif même à la fin d’une journée bien remplie, ce qui vous convaincrait qu’il n’y a pas besoin de repos. Cependant, … Lire la suite
Vous avez peut-être souvent entendu le conseil d’« être sage » ou de « choisir judicieusement ». Vous êtes-vous déjà demandé comment on devient sage ? Avant de s’engager sur cette voie, il est utile de comprendre d’abord le vrai sens de la sagesse. La définition typique du dictionnaire est la suivante : avoir le pouvoir de discerner … Lire la suite
Vivre plus courageusement nous oblige à vivre aussi sans peur que possible et approprié. Nous devrions être prêts à essayer à peu près tout et n’importe quoi. Malheureusement, la plupart d’entre nous laissons une variété de peurs diriger nos vies à notre place. Nous avons tous des peurs. Nous avons tous peur de quelque chose. Et c’est bien parce que … Lire la suite
Avec la pandémie mondiale qui se déroule dans le monde en ce moment, beaucoup d’entre nous réfléchissent à la façon dont l’isolement peut nous affecter et comment il nous a déjà affectés étant donné que nous sommes si nombreux à vivre avec une série de restrictions depuis deux ans maintenant. Cependant, nous pouvons tous apprendre … Lire la suite
Ici aujourd’hui, je veux vous aider à comprendre le stress d’un point de vue psychologique, ses symptômes et ses effets, et ce qu’il faut faire chaque fois que vous vous retrouvez noyé dans ce défi psychologique commun. Le message clé ? Au lieu que le stress utilise votre corps pour travailler contre vous, en le comprenant, vous … Lire la suite
Il est généralement assez simple d’être fier de quelqu’un. Par exemple, lorsque vos proches réussissent ou que votre ami obtient une promotion souhaitée. C’est peut-être votre frère qui a obtenu une promotion au travail. Peut-être que quelqu’un que vous connaissez bien vient de publier son premier livre. Oui, beaucoup d’entre nous trouvent plus facile d’être fiers de quelqu’un, à … Lire la suite
Matthew Fox a dit un jour : « La crainte est le début de la sagesse. La crainte est le début de l’éducation ». Cette citation de Fox souligne l’importance de la crainte car elle nous fait réfléchir de manière plus critique, être plus humble et conduire à une plus grande satisfaction dans la vie. Avant de … Lire la suite