Photo by jd.echenard Depuis tout petit, mon frère à une phobie irrationnelle des insectes et tout particulièrement les guêpes, abeilles, frelons et même les bourdons. Le moindre bourdonnement, le moindre hyménoptère un peu trop curieux et c’est la panique qui le gagne, une panique difficilement compréhensible. Une phobie des guêpes qui amène un repli sur soi […]
Perte de confiance en soi, 5 moyens que vous utilisez pour l’oublier et la seule méthode pour vous retrouver
Cet article vous apportera la solution pour augmenter votre estime de soi. Beaucoup de personnes vivent leur vie sans jamais chercher à trouver l’origine de leurs faiblesses, et notamment une estime de soi au plus bas niveau. Si c’est votre cas, vous n’êtes même pas conscient des causes de votre perte de confiance en vous. […]
La compassion : la voie du pardon et de l’ouverture aux autres
La compassion est au cœur de toutes les religions et philosophies de ce monde. Pourtant, elle est parfois mal comprise. Que ce soit dans la culture humaniste, dans le christianisme ou le judaïsme, dans la religion musulmane, il est toujours question de compassion, même si les mots changent parfois et si l’on rencontre des termes […]
Il ne faut pas chercher à vaincre la peur
Si nous n’en prenons pas garde, la peur est quelque chose qui peut prendre des conséquences démesurés sur nos actes et notre vie. Mais au fond, la peur qu’est-ce que c’est ? Pourquoi avons-nous peur ? Souvent, les conseillers en développement personnel nous disent qu’il faut savoir vaincre la peur et que vaincre nos peurs […]
Vos qualités sont des pépites d’OR
Nous commettons très souvent une erreur importante concernant les qualités et les défauts, vous allez comprendre par une métaphore très simple. Imaginez qu’un marchand vous offre gratuitement un sachet. Dans ce sachet, il y a : Des pépites d’or De vulgaires cailloux Les pépites d’or ont une valeur inestimable, mais les cailloux ne sont […]
La vie n’est pas un chemin.
« La voie de la réussite », « faire son chemin », « avancer dans la vie », « monter les échelons »…Enormément d’expressions dans le vocabulaire courant nous amène à croire que la vie est une droite rectiligne, qui part de notre naissance jusqu’à notre mort, ou de « là ou on en est », jusqu’à « là où on aura réussi ». Le problème, c’est […]
Me Passerez-Vous Ce Coup De Fil ?
Ma tante Jeanne est une grande mangeuse. Un « ogre » de sexe feminin comme elle, je suis certain que vous n’en avez jamais vu. Tante Jeanne est une femme de 76 ans en pleine forme et très active, les légumes de son jardin donneraient envie à n’importe quel « viandovore » et ses petits enfants en sont dingues. […]
Des difficultés ? Visualisez le positif et récoltez… du positif !
La plupart des événements de notre vie peuvent nous faire déprimer. Une grande partie vient de l’influence extérieure : contexte social, insécurité, problèmes financiers, emploi précaire, maladie d’un proche. Et, lorsqu’une catastrophe arrive, on constate souvent que c’est la loi des séries. Il faut être conscient que ces périodes arrivent à tout le monde à […]
Stress au travail : 8 points pour y remédier !
Le stress est l’une des principales causes d’absentéisme au travail. Il n’est pas toujours facile de faire face aux charges de travail trop importantes, à la pression des délais et à la mauvaise humeur ambiante dans les entreprises qui comptent de plus en plus sur un mince quota d’employés, ne pouvant embaucher plus à cause […]
Méditez dans l’action, c’est retrouver la sérénité !
Pratiquer la méditation est un excellent moyen de se recentrer. C’est un retour en soi, loin du tumulte et de l’agitation extérieure. Elle est reconnue comme un moyen de lutter contre l’angoisse, le stress, l’insomnie et rééquilibre les énergies du corps, souvent malmenées par une vie trépidante. Mais quand méditer ? Difficile lorsque l’on doit […]
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