stephanie 
Vous avez certainement déjà entendu parler des chakras surtout si vous vous intéressez aux thérapies alternatives et au bien-être et à la santé au naturel. Les chakras sont des centres énergétiques. Le corps humain recense une quantité incroyable de points d’énergies qui sont utilisées largement dans la médecine traditionnelle chinoise, et particulièrement en acupuncture. Les … Lire la suite
La plupart des événements de notre vie peuvent nous faire déprimer. Une grande partie vient de l’influence extérieure : contexte social, insécurité, problèmes financiers, emploi précaire, maladie d’un proche. Et, lorsqu’une catastrophe arrive, on constate souvent que c’est la loi des séries. Il faut être conscient que ces périodes arrivent à tout le monde à … Lire la suite
L’aromathérapie concerne l’utilisation des huiles essentielles dans un but préventif ou thérapeutique. Bien utilisées les huiles essentielles représentent une méthode naturelle pour rester zen, se sentir au mieux de sa forme et retrouver une bonne qualité de sommeil. En cas de doute sur le choix d’une huile essentielle, demandez toujours conseil à un aromathérapeute, un … Lire la suite
Pratiquer la méditation est un excellent moyen de se recentrer. C’est un retour en soi, loin du tumulte et de l’agitation extérieure. Elle est reconnue comme un moyen de lutter contre l’angoisse, le stress, l’insomnie et rééquilibre les énergies du corps, souvent malmenées par une vie trépidante. Mais quand méditer ? Difficile lorsque l’on doit … Lire la suite
Il n’est pas toujours facile de prendre de bonnes résolutions et encore moins de s’y tenir. Par exemple, vous décidez que vous allez vous mettre au sport dès la rentrée, mais une fois passés les cinq ou six premiers cours, la motivation décroît. Pourquoi ? C’est très simple et, rassurez-vous, tout le monde fait pareil. … Lire la suite