Plaques rouges, démangeaisons, plaies, le psoriasis est une maladie vraiment invalidante, difficile à supporter au quotidien. Le fait d’entendre certaines réflexions des proches ou des collègues n’arrange pas les choses. Si vous voyez quelqu’un se gratter, évitez de lui dire certaines choses. En voici trois qui font plus souffrir que la maladie elle-même. « Pourtant, tu […]
Perte de confiance en soi, 5 moyens que vous utilisez pour l’oublier et la seule méthode pour vous retrouver
Cet article vous apportera la solution pour augmenter votre estime de soi. Beaucoup de personnes vivent leur vie sans jamais chercher à trouver l’origine de leurs faiblesses, et notamment une estime de soi au plus bas niveau. Si c’est votre cas, vous n’êtes même pas conscient des causes de votre perte de confiance en vous. […]
La vidéo qui fait mincir, introuvable en librairie
Pour perdre du poids, il faut d’abord modifier ses habitudes alimentaires. Mais quand on est stressée, qu’on n’a pas le temps de cuisiner, parfois même de manger, arrêter les grignotages ou prendre le temps de cuisiner n’est pas même imaginable. L’hypnose pour maigrir ne va pas vous donner plus de temps (encore que), ni vous […]
E-cigarette ou autohypnose, quelle méthode pour arrêter de fumer ?
Quand on a déjà essayé d’arrêter de fumer plusieurs fois, de nombreuses fois, sans jamais y parvenir, on continue d’espérer qu’il existe une solution magique. Ces gens qui essayent l’e-cigarette, ça a l’air de vraiment marcher… Sauf qu’il y en a qui n’arrivent pas à décrocher de leur e-cigarette, encore plus accros qu’avec la vraie. […]
Perdre du poids à la ménopause, facile avec l’hypnose
La ménopause est une période difficile à passer pour les femmes : bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids… Quand on arrive à cette période difficile, les kilos refusent de partir et le moral est très atteint. Cependant, il est possible de maigrir à la ménopause grâce à une thérapie spéciale : l’hypnose. La prise de […]
Un script en 2 étapes pour surmonter la paralysie du sommeil avec l’autohypnose
La paralysie du sommeil est une maladie particulièrement invalidante. Elle survient au réveil et, pendant un moment, vous ne pouvez plus bouger un muscle, coincé entre sommeil et réveil. Pire, vous pouvez souffrir d’hallucinations angoissantes. Vous en souffrez depuis longtemps, depuis l’adolescence, ou simplement depuis quelques temps, sous l’effet d’un stress intense ? L’autohypnose peut vous […]
2 façons d’utiliser l’autohypnose pour son développement personnel
Avant de vous lancer dans une séance d’autohypnose, vous avez besoin de quelques informations essentielles. Vous pourriez acheter deux ou trois livres et tout y apprendre, mais la lecture demande trop de temps et c’est maintenant que vous voulez commencer. Peut-être connaissez-vous des personnes qui utilisent l’autohypnose comme support thérapeutique ; ils vous donneront les meilleurs […]
L’hypnose ericksonienne, la plus démocratisée.
L’hypnose ericksonienne, la PNL, les thérapies cognitives et comportementales, l’analyse transactionnelle, l’hypnothérapie onirique ou rêve éveillé .. Ok, ok, ok .. Et bien oui, il ne suffit pas de s’allonger sur un divan et laisser son esprit vagabonder en écoutant un « hypnotiseur » pour savoir ce que peut représenter l’hypnose. Selon où l’on se trouve sur […]
Méditation versus hypnose
Quels sont les différences et les points communs entre l’hypnose et la méditation ? Méthodes à la fois opposées et complémentaires, ces différentes pratiques servent des causes communes : notre mieux-être ainsi qu’une meilleure connaissance et une meilleure compréhension de soi. Le contrôle des émotions, être au moment présent, la respiration sont des points clés lorsque […]
L’auto-hypnose, ou comment aller chercher les réponses là où elles sont.
L’auto-hypnose, ou comment aller chercher les réponses là où elles sont. Les êtres humains, c’est à dire vous, moi, nous, les autres .. sommes excessivement complexes. Notez bien que je n’ai pas dit compliqué, juste complexe. Nous sommes dotés de capacités extraordinaires dont nous n’avons qu’une vague idée, alors qu’il suffirait de peu pour les […]
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